剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又
不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
時候有提到想購買【貴夫人】mini剉冰機刨冰機(ICE-11)但又不知道哪裡買
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● 透明機身設計，刨冰過程看得見。
● DIY多種口味刨冰，食用?生更安心。
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根據台大醫院年老醫學部的統計，每年平均有30~40%的65歲以上居家老人發生跌倒意外傷害事故，因跌倒而住院的主要原因為老化。其實，有許多民眾自五十歲起，即已開始感到舉步維艱、腿部痠軟無力。等到年紀再更稍長，步伐緩慢不穩越趨嚴重，甚至容易發生跌倒。老人跌倒的危險性不容忽視，後續可能造成骨折、頭部創傷及嚴重撕裂傷，同時降低日常生活功能獨立性，並影響生活品質。
然而，家中長輩因步伐不穩而跌倒的情形，多半會被認為是走路不小心造成的意外，卻不知其實「肌力不足」才是導致年長者常跌倒的主要原因。台大醫院個體老化研究中指出，老化會造成肌肉減少。人體自25歲起肌力便開始以每10年4％的速度遞減、 40歲後，肌肉質量更以每年減少1~2%速率流失，而50歲後肌肉退化更是急速加劇。肌力不足多半來自身體的肌肉比例減少、脂肪細胞增加，將逐漸造成身體相關機能及代謝變差及最後導致站不久、走不穩而容易跌倒。
肌力不足的現象其實有跡可循：檢視一下您是否過去能輕鬆扭乾毛巾、旋開罐頭，現在卻變得較吃力；開始無法從椅子上一次站起，需要靠支撐物才能起身；或者爬不動樓梯、走路變得愈來愈慢，過馬路常走到一半，就變成紅燈？若您已出現上述情形，極可能表示您的肌力不足並產生退化現象了。為此，專業營養師陳奕云認為，為防止肌力退化，最重要在於營養狀態的維持，其中最直接影響的便是優質蛋白質的攝取，若能提早補充即可預防跌倒等傷害。
在PRO-AGE研究小組最新報告裡，證實缺乏蛋白質會影響老年人生活及活動功能退化，因而建議一般老年人每人每天每公斤體重應攝取1.0?1.2公克蛋白質，亦即60公斤健康老人，一天要吃60-72公克左右的蛋白質，急性或慢性病的老人建議攝取量則更多。但實際上多數老人常因活動力不足、胃口不好，一天內根本無法吃足建議攝取的份量。所以陳奕云營養師也提醒，50歲以後成年人除了力求營養均?外，額外補充關鍵的蛋白質養分，以事先打造好「肌」礎。
雖然人們在日常生活中能透過雞蛋、牛奶、肉類等食物攝取到蛋白質，但陳奕云營養師強調在合成蛋白質的多種胺基酸中，幫助維持肌力最關鍵的當屬麩醯胺酸．它是人體內含量最豐富的胺基酸，在肌肉組織合成上能起關鍵性的作用．因此針對老化、免疫力變差或肌力不足的情形，一般蛋白質的攝取並不足夠，此時應特別補充添加麩醯胺酸的營養補給品，以關鍵的營養，再加上定期的運動，才能有效補強肌力，提前預防並降低日後跌倒的機率。
隨著年齡增長，肌肉量逐步減少，跌倒成為老年生活品質潛在的威脅，及時補充含麩醯胺酸關鍵營養素提升肌力，秒殺預防老退化，才能站穩腳步繼續健康地走進未來悠閒的退休生活。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
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周末NOW電影要帶大家追怪獸，有女神安海瑟薇的新作《柯羅索巨獸》，看最美魯蛇意外發現自己是真命天女，可以操控千里外的怪獸拯救世界。但你可想過怪獸就在身邊嗎？人往往比怪獸更可怕，搞不好老師就是怪獸款，或是哪天發現女友一家都怪怪，進門後才知竟是人面獸心。怪獸超進化，小心衝出大銀幕長伴你左右喔，嘿嘿！
魯蛇妹演玫瑰瞳鈴眼變身《柯羅索巨獸》救世界
有一款「女森」，每天喝到醉茫茫要靠男朋友接濟，失業一年賴在家當吸血蟲。某天衰小的男友提姆開始懷疑家裡住的到底是濟公還是女友，於是就心一橫將她包袱款款轟了出去。
這時最廢女朋友柯羅莉雅只好一路流浪回老家，卻繼續跟豬朋狗友鬼混。但人廢到底，就會負負得正，突然產生一股天生神力，柯羅莉雅和她的童年玩伴都自帶變形穿越功能，只要站到公園小結界裡，就會變身怪獸與機器人出現在地球的另一端：南韓。
▲安海瑟薇在《柯羅索巨獸》中宛如柯P上身，猛抓頭。（圖／威視電影提供，2017.04.01）
而導演彷彿也是喝到茫了，硬是把愛情、科幻、喜劇元素全部摻在一起，大鍋炒兩下就端上來，《柯羅索巨獸》情節奇妙又瑣碎，但是全部看起來卻恰到好處，該瞎的都很瞎。最瞎的又屬柯羅莉雅傻乎乎抓頭的招牌動作，原來是小時候遭雷擊留下的障礙，也就突然打通了任督二脈，開始了她無所不能的怪獸操控神力。這點是不是很像哈利波特或武俠小說情節？酒鬼魯妹私底下強到像開外掛，讓人想到某位愛抓頭的市長大大，其實也是高知識分子這個反差萌。
至於，傻妹和青梅竹馬到底糾葛有多深，兩人互為冤親債主的程度實在突破天際，但且慢啦！這部片從預告開始都主打安海瑟薇如何操控怪獸，可是劇情卻變成玫瑰瞳鈴眼、藍色蜘蛛網那種調調。想知道超展開的內幕，是命運無情的捉弄，還是貪婪的慾望在作祟呢？就進戲院，讓我們繼續看下去。
▲安海瑟薇於《柯羅索巨獸》中演技大爆發，也被譽為是她從影以來最棒的作品。（圖／威視電影提供，2017.04.01）
《老師有問題》比怪獸更可怕恐龍老師納命來！
有時候，人真的比怪獸更可怕。「點到的人起立讓我看一下，順便報上父母職業。」老師如是說，你敢不從？不只了解你，還要把你的家人生吞活剝、通通拆解。小時候是否也經歷過老師的摧殘，深深覺得這種咖也可以當老師？回想起來真是一把辛酸淚，說都說不完啊。
東歐片《老師有問題》要帶你重回小時候的夢魘，那時還沒有人人一支智慧型手機，面對老師言語羞辱、體罰只能默默往肚子裡吞，不能上傳Youtube反將一軍。壞人總是具備十八般武藝，屁孩只能坐以待斃；老師背後還有共產黨撐腰，簡直讓人想大哭天公伯啊，哪來這麼不公平。
以前常聽說恐龍法官，但大家體會最深的大概還是「恐龍老師」，才發現原來恐龍就在你我左右。那我是在演侏儸紀公園嗎？突然發現小孩就很像躲在吉普車裡的小姊弟，可怕的是，侏儸紀公園還有個超罩的老爸艾倫，但《老師有問題》裡恐龍老師連父母都一起惡搞惡整。被恐龍欺壓過久的家長某天終於忍不住決心起義，來個「屠龍」大對決！
▲老師有講你有沒有在聽！愛的教育？聽都沒聽過。（圖／CatchPlay提供）
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